Aurora Willows - Treino de mobilidade de pernas

Bem-vindos de volta. Por isso, hoje vamos trabalhar nas pernas. Sim, estou a usar

Meias Eu sei que vocês odeiam isso, mas está a chover lá fora hoje e eu também vou.

Põe uma correia na minha cintura para não querer o material na minha pele. Por isso, vou pôr isto.

Vamos. E certifica-te que também fazes um aquecimento. Tenho usado isto quando vou andar, por isso é...

Foi muito bom. Estou a trabalhar para fortalecer as minhas pernas. Muito bem, terminamos com o aquecimento.